皆さま、こんにちは。
メンズ・ビューティ・アドバイザー（MBA）の齋藤です。
今日のランチはサラダでした。
時々、無性に野菜が食べたくなります。しかも、大量に食べたい衝動にかられます。
野菜と言えば、実は体臭予防にも良いことを知っていますか？
トマト・ピーマン・パセリ・かぼちゃなどの色の濃い野菜には、「抗酸化物質」と呼ばれるβ-カロテンやリコピンが豊富に含まれていて、それらが体内の脂質の酸化を抑えることで、ニオイを和らげることにつながるんです。
体臭がキツくなる原因のひとつに、肉中心の食生活が挙げられますが、野菜を一緒に摂ることで、栄養バランスも良くなりますし、体臭予防にも繋がるので覚えておいて下さいね。
それでは、また明日。
