#118 年齢を感じる瞬間

皆さま、こんにちは。

メンズ・ビューティ・アドバイザー(MBA)の齋藤です。

 

皆さんは「年齢を感じる瞬間」ってありますか?

 

私は最近「歳をとったなぁ」と思うことが増えています…。

例えば、お酒が弱くなったり、焼き肉を食べると翌朝胃もたれしたり、まぶたが重力に逆らえなかったり、白髪を見つけたり…などなど。

 

仕方の無いことだと思わずに解決策を考えてみまして、まずは体力作りと、健康的な食生活と、規則正しい睡眠時間の確保から始めようかと。

 

何か変わったらご報告します。

その前に、実行できたらのお話ですが…

 

それでは、また明日。