皆さま、こんにちは。
メンズ・ビューティ・アドバイザー（MBA）の齋藤です。
皆さん「ストレートネック」ってご存知ですか？
「ストレートネック」とは、本来、カーブしているはずの首の骨（頚椎）の列が真っ直ぐな状態を指し、肩コリや頭痛の原因となります。
なりやすい人には猫背の人が多く、逆に体操などをしていて姿勢が良すぎる人もなりがちなのだとか。
自分が「ストレートネック」かどうか診断する方法は、壁にピタッとかかとと肩をつけた時に頭も壁につくかどうか見ること。
「ストレートネック」の人は、全てを壁につけようとすると苦しいはずです。
解消法は、まずは日頃から姿勢に気を付けて生活すること。
お時間のある時にチェックしてみてください。
それでは、また明日。
