#269 O脚の直し方

皆さま、こんにちは。

メンズ・ビューティ・アドバイザーの齋藤です。

 

整体に行ったら「O脚がひどい」と言われました。

腰痛や肩こりの原因にもなっているそうで…速攻で矯正。

膝の内側が久しぶりにピタッと付くようになりました。

 

O脚って女子のイメージですが、男性にも多いらしいです。

皆さんはどうですか?

 

原因を聞いたら、筋肉のバランスが悪いことなのだそう。

普段の歩き方や姿勢から直さないと、またすぐに戻るようで…

 

「とりあえず、デスクワークの時に膝の内側をつける習慣からはじめて下さい」とアドバイスを受けました。

自分も、という方はやってみて下さい。

 

それでは、また明日。