皆さま、こんにちは。
メンズ・ビューティ・アドバイザーの齋藤です。
桜、開花しましたね！
お花見シーズンということで、今日はおすすめの二日酔い対策について。
①ウコンやタウリンなどの栄養ドリンクを飲む
▶アルコールの代謝機能が高まります
②なめこやオクラなどのネバネバを食べる
▶胃の粘膜を保護します
③シジミを摂る
▶肝機能を強化します
④寝る前に水を大量に飲む
▶脱水症状による頭痛を予防します
とはいえ、１番の対策は「飲み過ぎない」こと。
外飲みは冷えやすいので、風邪にもお気をつけ下さいね。
それでは、また明日。
