#337 飲む前にバナナ!

皆さま、こんにちは。

メンズ・ビューティ・アドバイザーの齋藤です。

 

飲食店の「お通し」で、バナナを提供する店舗があるそうですよ!

 

もちろん、「お通し」ですから「揚げバナナ」とか「バナナの○○和え」とか、おつまみとして食べられるような味付けのもの。

 

「なんで夜にバナナ?」と思った方、その理由は…

お酒の席でついつい過剰摂取しがちな「塩分」を排出する、カリウムを多く含むから。

 

もちろん、整腸作用や脂肪燃焼によるダイエット効果も期待できます。

皆さんも飲み会前にバナナ、いかがでしょう?

 

それでは、また明日。