皆さま、こんにちは。
メンズ・ビューティ・アドバイザーの齋藤です。
整体に行ったら「O脚がひどい」と言われました。
腰痛や肩こりの原因にもなっているそうで…速攻で矯正。
膝の内側が久しぶりにピタッと付くようになりました。
O脚って女子のイメージですが、男性にも多いらしいです。
皆さんはどうですか？
原因を聞いたら、筋肉のバランスが悪いことなのだそう。
普段の歩き方や姿勢から直さないと、またすぐに戻るようで…
「とりあえず、デスクワークの時に膝の内側をつける習慣からはじめて下さい」とアドバイスを受けました。
自分も、という方はやってみて下さい。
それでは、また明日。
