#271 お花見の二日酔い対策

皆さま、こんにちは。

メンズ・ビューティ・アドバイザーの齋藤です。

 

桜、開花しましたね!

お花見シーズンということで、今日はおすすめの二日酔い対策について。

 

①ウコンやタウリンなどの栄養ドリンクを飲む

▶アルコールの代謝機能が高まります

 

②なめこやオクラなどのネバネバを食べる

▶胃の粘膜を保護します

 

③シジミを摂る

▶肝機能を強化します

 

④寝る前に水を大量に飲む

▶脱水症状による頭痛を予防します

 

とはいえ、1番の対策は「飲み過ぎない」こと。

外飲みは冷えやすいので、風邪にもお気をつけ下さいね。

 

それでは、また明日。