皆さま、こんにちは。
メンズ・ビューティ・アドバイザーの齋藤です。
マイクロダイエットのニュースで、「太らないケーキの食べ方」を公開していました。
ケーキは太ると分かっていても、つい食べてしまうのがクリスマス。
ニュースの結論は、「クリスマスケーキは3時のおやつで」とのことでしたが…
せっかくのクリスマスですから、ディナーの後に食べたいですよね。
というわけで、私がオススメするのはケーキ選び。
ケーキで太る原因はスポンジ×生クリームなので、どうしても食べたいなら、フルーツタルトやチーズケーキ、ティラミスなどの選択がベストです。
もちろん、食べ過ぎはNGですよ。
それでは、また明日。
