皆さま、こんにちは。
メンズ・ビューティ・アドバイザーの齋藤です。
皆さんはきちんと毎日、朝食を食べていますか？
最近の健康志向な人たちの朝食と言えば、スムージーやシリアル、グラノーラなどが代表的ですよね。
見た目もお洒落だし、インスタなどでも良く見かけます。
特にシリアルやグラノーラは、食物繊維が豊富なためお通じも良くなりますし、糖質の吸収を緩やかにしくれる効果も。
さらに、ヨーグルトや牛乳、豆乳と一緒に食べることでタンパク質も摂れるので、基礎代謝UPにも繋がります。
なんでこんな話をしているかというと…昨日「グラノーラ」を頂きまして。
マンダリン オリエンタル 東京のグルメショップで売っている、ドライマンゴーとバナナチップのグラノーラ。
こういうのをちょっとしたプレゼントにすると、女子はときめきます！
皆さんもお近くへ行った際には是非。
それでは、また明日。
