皆さま、こんにちは。
メンズ・ビューティ・アドバイザーの齋藤です。
最近、体調管理のためにビタミンCを摂ってます（サプリで）。
昔よく母に「みかん食べなさい！」なんて言われた気がしますが…ビタミンCは、体の免疫力を高めたり、もし風邪を引いてもその症状を軽くすると言われているんです。
でも、ビタミンCってすぐ体外に排出されちゃうんですよね。
皆さんも経験あると思いますが、食事でビタミンを摂ると尿が黄色くなりません？ はいこれ、流れ出てます。
で、オススメなのが、サプリ。
食品と違って、体内吸収と持続をサポートします。
暖かかったり寒かったりする今の時期、皆さんも風邪にはご注意を。
それでは、また明日。
