#219 最強のお洒落朝食は?

皆さま、こんにちは。

メンズ・ビューティ・アドバイザーの齋藤です。

 

皆さんはきちんと毎日、朝食を食べていますか?

 

最近の健康志向な人たちの朝食と言えば、スムージーやシリアル、グラノーラなどが代表的ですよね。

見た目もお洒落だし、インスタなどでも良く見かけます。

 

特にシリアルやグラノーラは、食物繊維が豊富なためお通じも良くなりますし、糖質の吸収を緩やかにしくれる効果も。

さらに、ヨーグルトや牛乳、豆乳と一緒に食べることでタンパク質も摂れるので、基礎代謝UPにも繋がります。

 

なんでこんな話をしているかというと…昨日「グラノーラ」を頂きまして。

マンダリン オリエンタル 東京のグルメショップで売っている、ドライマンゴーとバナナチップのグラノーラ。

 

granola

 

こういうのをちょっとしたプレゼントにすると、女子はときめきます!

皆さんもお近くへ行った際には是非。

 

それでは、また明日。